Avant d’avoir des enfants, je ne savais pas que des vacances pouvaient être stressantes. Tout d’abord il y a la valise à faire. Avec un bébé ceci veut dire emporter une longue liste d’items nécessaires et moins-nécessaires-mais-doit-emporter-au-cas-où. Ensuite, le vol tant redouté avec l’humeur des enfants qui alterne entre la surexcitation et la crise du bacon. Enfin, le sentiment de plénitude d’arriver à l’hôtel… jusqu’à ce qu’on se rendre compte que les enfants sont trop exaltés pour dormir! Voulez-vous une preuve que voyager avec un enfant est stressant? Regardez le visage fatigué des parents de jeunes enfants sur le chemin du retour. En fait, il est tout à fait possible d’avoir des vacances reposantes avec des enfants. Il suffit de prioriser la meilleure forme de relaxation qu’il y a: le sommeil! Voici nos astuces de sommeil pour amener dans votre valise durant vos vacances.

En tant que parent, il y a beaucoup de choses qu’on ne peut pas contrôler: le fait d’avoir un ou deux bébés (ou trois!) pendant une même grossesse, la date et le déroulement de l’accouchement, accoucher d’un bébé aux cheveux bouclés ou qui ressemble à Caillou, les fuites de couches, les cacas projectiles, les éclats de rire, les crises, les petites manies, leurs toutous préférés. La fatigue de votre enfant n’a pas à être ajouté à la liste de choses qu’on ne peut contrôler. Il est tout à fait possible de prendre en charge le manque de sommeil de votre enfant pour améliorer son bien-être.